Der Camino Portugués – ein therapeutischer Weg in Bewegung
Der Camino Portugués ist ein Weg der Stille, der Weite und der inneren Ausrichtung.
Er führt entlang der Küste, durch Dörfer, über alte Pfade – und gleichzeitig nach innen.
In dieser besonderen Form der begleiteten Reise wird der Camino zu einem therapeutischen Erfahrungsraum, der Spiritualität und professionelle Psychotherapie miteinander verbindet.
Über zwölf bis 15 TageTage hinweg entsteht ein klar strukturierter Rahmen:
jeder Tag mit Bewegung, jeder Tag mit therapeutischer Begleitung, jeder Tag mit Raum für persönliche Prozesse.
Therapie in Bewegung
Die Therapie findet nicht nur im Sitzen statt – sie findet im Gehen statt.
Im gleichmäßigen Rhythmus der Schritte lösen sich Gedanken, Muster werden sichtbar, innere Dialoge werden hörbar.
Genau hier setzt die therapeutische Arbeit an.
Die kognitive Verhaltenstherapie bildet das methodische Fundament.
Täglich werden Gedanken, Bewertungen und innere Überzeugungen reflektiert:
Was treibt mich an?
Was hält mich zurück?
Welche Muster wiederholen sich – im Leben und auf dem Weg?
Durch gezielte Interventionen im Gehen, in Pausen und in Gesprächssequenzen entsteht ein unmittelbarer Bezug zwischen innerem Erleben und äußerer Erfahrung.
Tägliche therapeutische Begleitung – greifbar und präsent
Die therapeutische Begleitung ist während der gesamten Reise präsent.
Der Therapeut ist täglich ansprechbar, im Gruppenprozess wie auch in Einzelgesprächen.
Fragen, Emotionen, Unsicherheiten oder akute Themen müssen nicht warten – sie dürfen sofort Raum bekommen.
Diese dauerhafte Verfügbarkeit schafft Sicherheit.
Gerade auf einem Weg, der körperlich fordernd ist und emotional in die Tiefe führen kann, ist diese Stabilität ein zentraler Bestandteil der Arbeit.
Gruppentherapie als tragender Raum
Die Gruppe bildet einen geschützten Rahmen.
Gemeinsame Etappen, abendliche Reflexionsrunden und strukturierte Gruppengespräche ermöglichen Austausch, Resonanz und das Erleben von Verbundenheit.
In der Gruppe werden Themen sichtbar, die viele teilen:
Erschöpfung, Sinnfragen, innere Konflikte, Neubeginn.
Das Erleben, nicht allein zu sein, wirkt oft ebenso heilsam wie das Gespräch selbst.
Spiritualität als innere Ausrichtung
Der Camino Portugués ist von Natur aus ein spiritueller Weg.
Spiritualität bedeutet hier kein Dogma, sondern Ausrichtung:
Innehalten.
Zuhören.
Sich selbst wieder begegnen.
Meditationen, Atemübungen und stille Rituale begleiten die therapeutische Arbeit.
Sie helfen, Erlebtes zu integrieren, loszulassen und neue Perspektiven zu verankern.
12  - 15 Tage – ein klarer therapeutischer Prozess
Die Tage folgen einer inneren Dramaturgie:
Ankommen – Öffnen – Erkennen – Bearbeiten – Integrieren – Ausrichten.
Der Camino wird so zu einem Weg, der nicht nur gegangen, sondern bewusst erlebt wird.
Ein Weg, der fordert, trägt und verändert.
Therapie in Bewegung.
Spiritualität mit Bodenhaftung.
Tägliche Begleitung.
Ein Raum, in dem Entwicklung möglich wird.

Liebe Pilgerin, lieber Pilger,

wir freuen uns sehr, dass Sie diese Reise wählen. Unser Retreat verbindet Gehmeditation, therapeutische Gespräche, Rituale, Atemarbeit, Hypnose und Reflexion. Es ist eine therapeutische Erfahrung, keine klassische Psychotherapie oder Coaching.

Anmeldung & Plätze:

• Anmeldung bis 31.03. oder bis alle Plätze vergeben sind.
• Frühzeitige Anmeldung empfohlen, die Plätze sind begrenzt.

Abläufe:

• Vorläufig und flexibel, werden individuell angepasst.
• Persönliches Workbook wird in Porto ausgehändigt.
• Zielsetzung wird individuell erfragt: „Was sind Ihre Gründe? Was bewegt Sie?“

Kosten:

• 80 € pro Person/Tag (inkl. therapeutische Begleitung, Workbook, Aktivitäten)
• Unterkunft: nach Wahl des Teilnehmers (Pilgerherbergen, kommunale, privat – eigene Kosten)
• An- und Abreise: selbst zu tragen
• Persönliche Kosten: Verpflegung, optionale Angebote, Eintritte etc.

Anamnesebogen:

• Vor der Reise verpflichtend, um Sicherheit und individuelle Betreuung zu gewährleisten.

TAG 1 – Porto → Labruge
Strecke: 23–25 km

TAG 2 – Labruge → Vila do Conde
Strecke: 14 km

TAG 3 – Vila do Conde → Esposende
Strecke: 23 km

TAG 4 – Esposende → Viana do Castelo
Strecke: 23–24 km

TAG 5 – Viana → Vila Praia de Âncora
Strecke: 18–19 km

TAG 6 – Vila Praia de Âncora → Caminha
Strecke: 14 km

TAG 7 – Caminha → A Guarda → Oia
Strecke: 3 km + Fähre + 15 km
Fähr-Meditation

TAG 8 – Oia → Baiona
Strecke: 18 km

TAG 9 – Baiona → Vigo
Strecke: 23–25 km

TAG 10 – Vigo → Redondela
Strecke: 15 km
Küstenphase abschließen

TAG 11 – Redondela → Pontevedra
Strecke: 19 km

TAG 12 – Pontevedra → Armenteira
Strecke: 23 km

TAG 13 – Armenteira → Vilanova de Arousa
Strecke: 22 km

TAG 14 – Vilanova → Padrón (Boot)
Strecke: Boot + max. 3 km

TAG 15 – Padrón → Santiago
Strecke: 24–25 km


Wir freuen uns, dich persönlich in Porto zu begrüßen und gemeinsam auf diese transformative Reise zu gehen.
Herzlich, Ihr Stefan Rickes